कलेक्टर, एसपी, विधायक सहित जनप्रतिनिधियों ने मंडी प्रांगण में किया योगाभ्यास
👮♂️ पुलिस लाइन में भी 120 से अधिक पुलिसकर्मियों ने योग शिविर में भाग लिया
🌿 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग की सशक्त अनुभूति – एसपी श्री विनोद कुमार सिंह ने योगाभ्यास कर दिया ‘स्वस्थ जीवन’ का संदेश
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आज जिला आगर मालवा में नई कृषि उपज मंडी परिसर एवं पुलिस लाइन परिसर में विशेष योग शिविर आयोजित किए गए।
📍 नई कृषि उपज मंडी में आयोजित मुख्य योग शिविर में पुलिस अधीक्षक श्री विनोद कुमार सिंह ने योग गुरु की भूमिका निभाई और उपस्थित जनसमूह को योगाभ्यास करवाया। कार्यक्रम की शुरुआत मुख्यमंत्री श्री मोहन यादव एवं प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी के योग संदेशों के एलईडी प्रसारण से हुई, जिसे सभी ने ध्यानपूर्वक सुना।
🧘♂️ पुलिस अधीक्षक श्री विनोद कुमार सिंह द्वारा बताए गए प्रमुख योगासनों में –
अनुलोम-विलोम प्राणायाम : जिससे मन और मस्तिष्क शांत होता है एवं श्वसन प्रणाली मजबूत होती है।
वज्रासन : भोजन के बाद करने योग्य एकमात्र आसन जो पाचन में सहायक होता है।
भ्रामरी प्राणायाम : तनाव दूर करने, एकाग्रता बढ़ाने और नींद सुधारने में सहायक।
उन्होंने बताया कि “सूर्य एवं चंद्र नाड़ी” का संतुलन जीवन में स्थिरता और मानसिक शांति लाता है, जो ध्यान एवं प्राणायाम के माध्यम से संभव है।
इस विशेष शिविर में विधायक श्री मधु गहलोत,कलेक्टर श्री राघवेंद्र सिंह, जिला पंचायत सीईओ श्रीमती नंदा भलावे, एसडीएम श्री मिलिंद ढोके, वरिष्ठ अधिकारी एवं जनप्रतिनिधिगण उपस्थित रहे।
📍 पुलिस लाइन, आगर मालवा में भी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर एक भव्य योगाभ्यास का आयोजन किया गया। यहां योग गुरु श्री राधेश्याम उपाध्याय द्वारा पुलिस अधिकारियों व जवानों को योग सत्र कराया गया। कार्यक्रम की शुरुआत मुख्यमंत्री व प्रधानमंत्री के संदेशों के सीधा प्रसारण से हुई।
🧘♂️ प्रमुख योगाभ्यास जो पुलिस लाइन परिसर में आयोजित योग शिविर में पुलिस कर्मियों को करवाए गए –
कपालभाति प्राणायाम: शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने हेतु।
सूर्य नमस्कार : शरीर की लचीलापन, पाचन और ऊर्जा संचार के लिए अत्यंत लाभकारी।
ताड़ासन : रीढ़ की हड्डी को सीधा रखने, शरीर की लंबाई बढ़ाने और संतुलन सुधारने में उपयोगी।
इस योगाभ्यास में अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक श्री रविंद्र कुमार बोयट, एसडीओपी श्री मोतीलाल कुशवाहा, एसडीओपी श्री देवनारायण यादव, डीएसपी श्री रघुनाथ खातरकर, रक्षित निरीक्षक श्रीमती सपना परमार, थाना प्रभारी श्रीमती शशि उपाध्याय, श्री राजकुमार दांगी, सूबेदार जगदीश यादव , अहिँसा वेलफेयर सोसायटी से श्रीमती पायल शर्मा ,श्री विष्णु चौहान , श्री आत्माराम बामनिया सहित पुलिस लाइन ,थाना व चौकी के 120 से अधिक पुलिसकर्मी मौजूद रहे।
कार्यक्रम का संचालन सहायक उप निरीक्षक श्री संतोष खजुरिया द्वारा किया गया।
🕉️ “योग ही है जो शरीर, मन और आत्मा को जोड़ता है – इसे जीवनशैली बनाएं, उत्सव नहीं।”
— पुलिस अधीक्षक श्री विनोद कुमार सिंह